Lauréat de son tout premier titre en Masters 1000 il y a quelques semaines à Monte‐Carlo après avoir échoué à de nombreuses reprises sur la dernière ou l’avant dernière marche d’un grand tournoi, Andrey Rublev, qui a décidé de renouveler une partie de son équipe à l’intersaison en engageant notamment une personne spécialisée dans la préparation mentale, a donné une interview au Guardian dans laquelle il évoque cette transformation.
« Avant, au lieu de dire : ‘Je suis complètement tendu, je n’arrive à pas à mettre une balle dans le court’, je commençais à dire : ‘C’est à cause du vent, du soleil, de l’arbitre, du spectateur qui crie ou de l’adversaire qui prend trop de temps’. C’est parce que vous avez peur de dire que vous avez été stressé et bloqué. Il s’agit d’être honnête avec soi‐même, d’être honnête avec son équipe, de l’écouter et de lui faire part de tes craintes et de ce qui se passe dans sa tête, puis d’analyser ensemble ce que l’on peut faire de mieux. Et puis aussi, un peu de méditation. Et dans les moments où vous êtes vraiment énervé en dehors du terrain et de la vie, essayez de ne pas être négatif. »
Publié le lundi 15 mai 2023 à 14:52
