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Tsitsipas : « Il ne faut pas devenir paresseux et ne rien faire »

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Interrogé par le site Internet de l’ITF, Stefanos Tsitsipas se confie longue­ment sur ses méthodes pour se main­tenir en forme. « En manque de compé­ti­tion et de jeu », le Grec explique sa prio­rité pendant la suspen­sion : « J’essaie de rester actif, de sortir, de faire de l’exercice, de courir et de garder mon corps en forme. C’est quelque chose qui est vrai­ment diffi­cile et il ne faut pas devenir pares­seux et ne rien faire. C’est assez délicat. Tu ne veux pas prendre de poids, ne pas perdre du muscle et de la souplesse. C’est d’une impor­tance cruciale afin de conserver une bonne forme. Il faut trouver des solu­tions et des moyens pour entre­tenir son corps et être en bonne santé mentale et physique. Je me concentre prin­ci­pa­le­ment sur le jogging, des exer­cices explo­sifs et des séances d’entraînement cardio. » A vous de suivre ses conseils maintenant.