Dans une interview réalisée par le site The Tennis Space, Ana Ivanovic a accepté de nous faire part de ses précieux conseils. La question du jour : Comment bien préparer son sac de tennis ?
» J’emporte des boissons aux sels minéraux pour rester hydratée. J’ai aussi des bananes, pour l’énergie « rapide ». Les barres de céréales vous donnent aussi de l’énergie pendant les changements de côtés. Les joueurs de clubs devraient éviter la nourriture riche en matière grasse ou en sucre, comme le chocolat. […] Vous n’êtes pas obligés d’acheter des boissons énergétiques, je sais qu’elles peuvent être chères. A la place, vous pouvez acheter des tablettes de sels minéraux ou de la poudre à diluer dans l’eau. […] J’ai toujours une tenue de rechange dans mon sac. Dans les vestiaires et sur le court, il est possible de prendre des serviettes. Je conseille aux joueurs de club de prendre une serviette avec eux. […] Je n’aime pas défaire mon sac de raquettes trop souvent, donc je transporte régulièrement des choses que je n’utilise pas pendant un match, comme le livre que je suis en train de lire, ou une boite de cordage. […] Je transporte aussi mes accessoires : poignets, visières, et serre têtes. Parfois, j’oublie de prendre de la crème solaire – c’est très important -. Je ne laisse jamais rien aux vestiaires : tout est dans mon sac. »
Ivanovic invitée
Ivanovic écoeurée
Ivanovic sans difficulté
Publié le mardi 2 avril 2013 à 18:48