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Wozniacki, les bénéfices de l’altitude

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Pour The Tennis Space, Caroline Wozniacki a détaillé son programme d’entraînement d’inter-saison. La Danoise explique notamment qu’elle est partie travailler son physique en altitude. Un bon moyen de se renforcer dans ce domaine.

« J’ai passé quelques temps à Aspen, dans le Colorado où j’ai fait 10 jours d’entraînement en altitude. C’est beaucoup plus difficile de retrouver sa respiration pendant les exercices quand on est si haut. Mais lorsqu’on revient au niveau de la mer, on voit bien la différence et les progrès accomplis. »

Le livre « Roger, mon amour » est disponible. Attention quantité limité !

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