Dans un papier très étayé et complet, notre collègue Maxime Battistela d’Eurosport explique à l’aide de Jean‐Bernard Fabre, docteur en physiologie, comment les fameux papys font de la résistance sur le circuit.
« Les joueurs se connaissent mieux parce que la science autour de l’entraînement a progressé. Et en se connaissant mieux, ils gèrent mieux leurs matches. Djokovic, Roger ou Rafa savaient ou savent parfaitement se préserver dans les premiers tours de Grand Chelem par exemple. Les stratégies d’entraînement ont progressé et c’est lié aux avancées des sciences en lien avec le sport. Il en résulte une meilleure gestion des pics de forme et une réduction des risques de blessures. C’est de l’orfèvrerie : ils ont une bonne planification aussi bien au niveau des tournois que sur les séquences de travail et de récupération. Avant, pour schématiser, on s’entraînait beaucoup puis on partait sur les tournois. Désormais, on s’entraîne et on récupère aussi pendant les tournois. »
Publié le vendredi 11 août 2023 à 11:45
